40代になると、肌だけではなく髪のエイジングも進んできます。そのため、美容師という仕事柄もあり、髪のケアにはとくに気をつかっています。今、気に入っているのは、ヒト幹細胞配合のシャンプーとトリートメントです。

頭皮の汚れを落とすだけでなく、栄養補給もできるため、ツヤが出るだけでなく、ハリやコシが強くなったような気がします。さらに、スカルプケアとして頭皮マッサージも取り入れていますが、頭皮の血行が促進されることで髪質が改善しただけでなく、顔のリフトアップ効果も感じています。

昔からアレルギーが多いため、スキンケアは、とにかく肌にやさしい化粧品を選んでいます。使う前には必ず手や肌でパッチテストを行い、刺激を感じるものは避けることで、肌の調子を安定させています。肌が弱いため、基本的にはノーメイクなのですが、UVケアやスキンケアは欠かさず行うようにしています。

アレルギー体質の改善を意識して、日々の食事は腸内環境を整えることを心がけています。グルテンや糖分はなるべく控え、糀やきのこ類を積極的に食べるようにしています。飲み物も緑茶や乳酸菌飲料を取り入れて、お腹の調子を整えています。

東京プラセンタは、3～4日に1度の間隔で、寝る前に飲んでいますが、朝の目覚めが良くなっただけではなく、肌のハリにも変化を感じています。育児と仕事に奮闘して毎日ヘトヘトですが、東京プラセンタを飲むことで頑張れています。今後は免疫力アップに期待して、飲み続けようと思っています。